Association Yogattitude, Mirefleurs 63
Le Yoga à Mirefleurs
L'association Yogattitude est domiciliée à la mairie de Mirefleurs dans le département du Puy de Dôme. Yogattitude est une association à but non lucratif.
Les cours se déroulent à La Maison des Associations, Place Jean Domat à Mirefleurs.
"Le yoga est un art de vie et une science millénaire" , générateur de bien être, qui nous vient de l'Inde. (Shri Mahesh, fondateur de la Fédération Française d'Haha Yoga).
L'association a été créée en 2008. Elle propose des cours d'Hatha Yoga trois fois par semaine et des cours de Yoga Nidra deux fois par mois. Ces cours sont assurés par Françoise Théodore.
L'équipement
Un tapis et une tenue souple sont recommandés.
Le but
Pacifier le mental, le rendre calme, limpide et transparent comme un grand lac paisible. Alors, vient l'état de paix et de sérénité.
En quelques mots
Les bienfaits
Assouplir vos articulations, apprendre à se relaxer, maîtriser son souffle, se concentrer, mieux gérer son stress sont possibles.
Vous souhaitez en savoir plus ?
Vous pouvez nous contacter par email ou téléphone
Le Hatha-Yoga
La pratique de Hatha-yoga tonifie le corps, grâce aux étirements doux et progressifs qui stimulent et favorisent un meilleur équilibre physique, émotionnel, et mental. En libérant les blocages du corps, on élimine les résistances de l’être intérieur du corps ; nos facultés de perception, nos capacités d’action et de concentration, de réflexion, sont étendues. Pratiqué avec conscience et dans le respect de ses propres limites, le yoga amène à une harmonie intérieure et nous donne les clés pour faire face aux différents évènements de la vie.
La salle des associations
Cours de yoga à la maison des associations de Mirefleurs. (Novembre 2021)
