Les cours de yoga pour enfants offrent une expérience ludique pour découvrir la pratique du yoga. Les enfants participent à des postures, des activités d'origami, des exercices de concentration, de créativité, de partage, de coopération et de relaxation. Ils sont encouragés à se mouvoir librement, explorant spontanément leur corps, leur relation avec l'environnement et les autres dans une ambiance joyeuse.

Cette approche aide à canaliser leur énergie, à renforcer leur estime de soi, tout en développant leur conscience corporelle et leur respiration. Le yoga leur transmet également des valeurs essentielles pour bien vivre ensemble, telles que le partage, la non-violence, le respect de soi, des autres et des différences, ainsi que la gestion des émotions. C'est un bagage précieux pour accompagner leur chemin de vie.